Smoothie

Jeg har selv lett lenge etter den perfekte oppskriften på smoothie. Finnes utallige variasjoner der ute, men her er den jeg har blandet meg frem til og fortsatt å bruke!

En frisk og god sak å lage seg om man har lyst på noe… Passer perfekt som en deilig dessert på en hverdag, eller mellom slagene. Hjelper på 5 om dagen… 😉

Oppskrift for 2 pers.

  • 1 glass frossen frukt etter eget ønske
  • 1 glass eplenektar
  • 1 banan

Putt alt i en blender som tåler å knuse is… Kjør ca 1 min, eller til alt er godt blandet.
Hell i et glass og nyt!!

Tips: Vi Nordmenn kaster mye mat… Har du noe frukt liggende, og du vet du ikke får brukt de. Kast de i fryseren og bruk de neste gang du skal lage deg en deilig Smoothie.

Smoothie

Mvh

Knut-Olav-signature-Black original-alpha

hrknutsen

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.